Tags: техника

spb

Психология для всех: мой канал на Яндекс.Дзен

Юнг, сны

Представьте, что вы никогда не встретите свою единственную

Оригинал взят у kchaiya в Представьте, что вы никогда не встретите свою единственную
Оригинал взят у ulya_p в Представьте, что вы никогда не встретите свою единственную
Что, если бы прямо сейчас вы заглянули в магический шар, предсказывающий будущее, и увидели бы с неоспоримой ясностью, что вы никогда не встретите любовь всей своей жизни?

То, что я прошу вас представить, очень печально, я знаю это. Все это время вы надеялись встретить «единственного» или «единственную» — или по крайней мере кого-то, кто устроит вас хотя бы наполовину и с которым вы будете иметь дело всю оставшуюся жизнь. Знаю, знаю. Вы не такая наивная, как остальные. Вы не верите в родственные души. Но вы все равно ожидали встретить кого-то, кто вам больше чем понравится. С кем рядом можно свернуться калачиком в конце долгого дня. Кто будет заботиться о вас, когда вы заболеете, и кто каждый вечер после работы будет слушать ваши рассказы. Мы все надеемся на это. Мы все люди.

У поисков любви есть одно особое свойство — это влияет на нас постоянно. Любовь находится на переднем плане наших действий, даже если в уме все обстоит по-другому. Любовь — это причина, по которой вы купили эти новые джинсы на прошлой неделе. Это причина, почему вы пошли на барбекю к друзьям, хотя на самом деле не хотели этого. Это причина ваших страхов и неуверенности в будущем. Но также любовь — это то, что вдохновляет нас на величайшие изменения.

Так вот, если бы вы знали с бесспорной уверенностью, что любовь никогда не будет у вашего порога, как бы вы посмотрели на свою жизнь? Изменили бы что-то в своей повседневности? А что насчет долгосрочных планов?
Collapse )

Юнг, сны

Нарративная терапия и юнгианский анализ

В свое время меня поразило, как нарративщики пытаются отстроиться от своих очевидных корней и побочных веток - семейной системной, когнитивноповеденческой, краткосрочной терапии, ориентированной на решение.
Психоанализ некоторым нарративщикам представляется каким-то ужасным, экспертным, неповоротливым монстром... а ведь Фрейд по сути - первый деконструктор, да еще какой... как он с идеей секса мастерски расправился... А Юнг - вообще неоценимый вклад внес в феноменологию психических заболеваний, фактически, Юнг деконструировал идею психоза, показав, что в психозе - есть смысл, и через этот смысл от него можно освободиться.

Вот вам пример, как слушают истории в юнгианском анализе:

1. Обратить внимание на потребности рассказчика.
2. Не задавать жестких рамок, структурирующих вопросов, это обедняет.
3. Обратить внимание на реакцию объектов в истории (в т.ч. других действующих лиц) - фрустрирующая (челлендж, создание опасности, провокации, агрессия и т.д.) она или поддерживающая.
4. Реакция субъекта на реакцию объекта.
5. Какая мифологема стоит за историей? Мифологема - как "вечный" сценарий, стержень, вокруг которого выстраивается индивидуальный рисунок нашей частной жизни.
6. Обсудить идею предопределенности - есть ли другие финалы у этой истории? Возможны ли они?
7. Что это за "сказка"? Возможно ли ее деконструировать - тоесть пересочинить, рассказать по-другому?
8. Уметь смотреть на текст или рассказ так, чтобы помочь другим граням проступить. Как метафора: Платон и Сократ, кто кому диктует?
9. Уметь переворачивать текст, смотреть на него с другой стороны.
йааа!

про соблазнить :)

Меня постоянно спрашивают на консультациях: как? Как соблазнить, увлечь, выделиться из толпы. Я считаю, надо смотреть кино, и на кино учиться.

Вот прекрасный пример, "Хорошая женщина", экранизация Оскара Уайльда (кто как не гей, понимает в мужчинах?).

Рецептами сейчас полна вся глянцевая и не очень макулатура, и сеть полна, а толку? Люди продолжают быть одинокими, стесняются познакомиться, переживают, что не умеют флиртовать. Надо смотреть, а кино - лучше любого видеокурса, потому что в кино есть динамика, драматизм, сюжет, напряжение конфликта. А видеокурс - это жалкая схема, сухие правила.

Прекрасная Хелен Хант делает следующее:
- заранее выбирает цель
- делает так, что мужчина замечает ее сам
- аккуратно делает комплимент
- использует якобы невыигрышную ситуацию себе на пользу
- привлекает его внимание парадоксом
- говорит об отношениях мужчины и женщины, но через метафору
- помогает мужчине пригласить ее на кофе

Но это надо видеть :) Еще и потому, что героиня Хелен Хант хорошо одета :)
йааа!

Алхимия в действии :)

Юнг черпал некоторые идеи в средневековой алхимии. Считал алхимию метафорой психологических изменений. И любил проективные методики с активным участием самого клиента: в песочнице покопаться, руками что-нибудь смастерить. Сам Юнг спасался от кризиса среднего возраста - вернее, от того, что он назвал потом Кризисом Среднего Возраста (тм) - рисованием. 

Вот тут можно потренироваться - побыть алхимиком, посоздавать миры...

http://alchemygame.ru/mods/361/play/#.TqLy45u0s9M
йааа!

фильмы о соблазнении


Девушки просят научить их соблазнять мужчин. Девушки просят показать (!) как это делается. Соблазнение, (при)влечение, тяга - это все про то, как включить в семейную систему того, в ком она по нашему мнению нуждается, или нет? В любом случае, соблазнение - это не физзарядка, а игра или танец, тут нужен партнер, сцена, танцпол... даже, наверное, зрители... можно посмотреть, как это выглядит в кино:
 
 1. Матчпоинт.
Две девушки, две стратегии покорения сердца. Выигрывает та, у которой больше денег.

2. Африка 
Мерил Стрип и долгая дорога к сердцу Роберта Редфорда. Через сифилис.

3. Залечь на дно в Брюгге
Хлоя. Как привлечь незнакомца, украсть его сердце, а затем и кошелек.

4. Еще одна из рода Болейн.
Опять же, две стратегии соблазнения. Через кровать на трон, оттуда на эшафот.
 
5. Тюдоры. 
Сериал. Наука не давать в десяти сериях.
 
Больше не вспоминается... наверное, есть еще какието
йааа!

групповые тренинги

На групповых тренингах для работы в минигруппах предлагают разделиться на пары, тройки и квартеты. "Повернитесь к соседу", "Выберите того, с кем еще не работали сегодня"...

А вот как это делает ЛА:
- выберите того, кого на ваш взгляд за лето подменили, в кого вселилась иная сущность
- выберите того, с кем вы бы хотели попасть в одну палату
- выберите того, кто на ваш взгляд недобро смотрит в вашу сторону

Надо сказать, так гораздо веселее.
йааа!

дребеденьги или очередной тестик от ЛА


1. Что вы готовы сделать за 1 млн долларов? (Имеется в виду, впротивовес своим принципам).

2. За какую работу вы бы не взяли денег?

3. Чтобы вы сделали с 10 тысячами: грязных денег?  Заработанных денег? Случайных денег?


Ответики под катом, не смотрите, а то будет неинтересно :)

Collapse )
йааа!

как толковать сон?

По мотивам лекции СО.

Итак, как нам анализировать сон?

1. Ассоциации линейные (в длинну) и циркулярные (в глубину). Сюда же амплификации.

2. Объектное и субъектное рассмотрение. Субъектное - это цель сна и действующие лица сна как субличности или комплексы. Объектное -  причина сна и действующие лица сна как реальные люди.

3. Вытесненное желание и "дневные остатки".

4. Компенсация. Сон как прояснение и альтернатива некой установки сознания.

5. Поведение Эго сна в его связи с поведением сновидца в реальности.

6. Концентрация на образах, превращение объектов сна в образы. Медитация на образах.

7. Сновидение в контексте переноса-контрпереноса.

8. Вопросы: какое действие должен произвести сон? В чем его цель?